МОНГОЛЫН ӨВЛИЙН УЛИРЛЫН АМЬСГАЛЫН ЗАМЫН ӨВЧНӨӨС СЭРГИЙЛЭХ ЗӨВЛӨМЖ
2025-10-02
Өвлийн улиралд амьсгалын замын эрүүл мэндийн ач холбогдол Монголын өвөлд агаарын температур -30° ~ -40°С хүртэл огцом буурч, гэр хорооллын айл өрхийн нүүрс түлэлтээс үүдэлтэй хорт утаа ихээр нэмэгддэг. Ялангуяа Улаанбаатар хотын хувьд өвлийн улиралд нарийн ширхэгт тоосонцрын (PM2.5) агууламж ДЭМБ-ын зөвлөмжөөс 80 дахин давсан өдөр ч бий. Энэ нь уушгины хатгалгаа болон хурц амьсгалын […]
Хаван гэдэг нь биеийн эдийн эсүүдийн хоорондох зайд илүүдэл шингэн хэвийн бус хуримтлагдсанаас үүсдэг
2025-10-01
Хаван гэдэг нь биеийн эдийн эсүүдийн хоорондох зайд илүүдэл шингэн хэвийн бус хуримтлагдсанаас үүсдэг шинж тэмдэг бөгөөд ихэвчлэн таталцлын нөлөөгөөр хөлний доод хэсэг, ялангуяа шагай болон хөлийн нум орчимд түгээмэл ажиглагдана. Энэ нь зүрхний шахах үйл ажиллагаа сулрах (зүрхний дутагдал), бөөрний шүүлт ба ялгаруулах үйл ажиллагаа алдагдах (бөөрний дутагдал), элэгний хатуурал (цирроз)-аас шалтгаалсан альбумины нийлэгжил […]
Цусны өвчин: ойлголт ба удирдлагын иж бүрэн гарын авлага
2025-09-30
Цусны өвчин гэж юу вэ?Цусны өвчин нь цус, ясны чөмөг, лимфын тогтолцоонд нөлөөлдөг олон төрлийн эмгэгийг хамарсан нэр томъёо юм. Биеийн цус нь улаан эс, цагаан эс, тромбоцитуудаас бүрддэг бөгөөд эдгээрийн аль нэг нь хэвийн ажиллахгүй бол ноцтой эрүүл мэндийн асуудал үүсдэг. Цусны гол төрлийн өвчнүүд Цус багадалт: Улаан эс эсвэл гемоглобины дутагдлаас болж хүчилтөрөгч […]
Тамхи татахаа болих нь – Эрүүл амьдралын эхний алхам
2025-09-29
Тамхи татахаа болих нь – Эрүүл амьдралын эхний алхам Эрхэм хүндэт та бүхэнд,Тамхи бол дэлхий даяар урьдчилан сэргийлэх боломжтой нас баралтын №1 шалтгаан юм. Монгол Улс нь тамхины хэрэглээ өндөртэй орнуудын нэг бөгөөд насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдийн ойролцоогоор 49% нь тамхи татдаг. Гэвч тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтохгүй бөгөөд эрүүл мэндээ эргүүлэн олох хамгийн найдвартай арга […]
Таталт (Seizure, Convulsion) – Өвчтөн ба гэр бүлийнхэнд зориулсан иж бүрэн гарын авлага
2025-09-24
Таталт (Seizure, Convulsion) – Өвчтөн ба гэр бүлийнхэнд зориулсан иж бүрэн гарын авлага Таталт гэж юу вэ? Таталт гэдэг нь тархины цахилгаан идэвхжил гэнэт, хэт ихээр нэмэгдсэнээс үүсдэг шинж тэмдэг юм. Монгол хэлээр “таталт” эсвэл “татах” гэж нэрлэдэг. Дэлхий дээр хүн амын 1–2% нь энэ өвчнийг амьдралдаа нэг удаа ч гэсэн туулдаг. Тархины мэдрэлийн эсүүд […]
Үүдэл эс гэж юу вэ?
2025-09-23
Үүдэл эс гэж юу вэ? Үүдэл эсийг бид биеийнхээ “мастер эс” гэж хэлж болно. Яг л Монголын уламжлалт гар урлалыг хийдэг туршлагатай дархан янз бүрийн бүтээл урлаж чаддагтай адил, үүдэл эс нь хүний биед олон төрлийн эс болж хувирах онцгой чадвартай. Эдгээр эсүүд гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээж, шинэ эрүүл эс бий болгож, биеийн байгалийн эдгэрэлтийн […]
Монголчуудын таргалалттай элэгний эрсдэл ба менежментийн ач холбогдол
2025-09-22
МОНГОЛ ИРГЭДЭД ЗОРИУЛСАН ТАРГАЛАЛТТАЙ ЭЛЭГНИЙ ӨВЧНИЙ УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ БА МЕНЕЖМЕНТ– “Live Again”-тай хамт эрүүл элэгний төлөө – Монголчуудын таргалалттай элэгний эрсдэл ба менежментийн ач холбогдол Монголчуудын хувьд таргалалттай элэг (элэгний өөхжилт) нь жирийн өвчин бус, ноцтой эрүүл мэндийн заналхийлэл болж байна. Монголын уламжлалт хоолны соёл нь мах төвтэй, өөх тос болон илчлэг өндөртэй байдаг бол, […]
Ясны чөмөгний пролифератив эмгэг болон Цусны хорт хавдар юугаараа ялгаатай вэ?
2025-09-19
Эмнэлгийн өрөөнд заримдаа цусны шинжилгээ нь цусны хорт хавдартай төстэй гардаг боловч үнэндээ лейкеми биш өвчтөнүүдийг таарах нь бий. Энэ нь ясны чөмөгний пролифератив эмгэг юм. Ясны чөмөгнөөс цусны үүсвэр эсүүд хуваагдан улаан эс, цагаан эс, ялтас зэрэг цусны эсийг үүсгэдэг. Гэвч цусны үүсвэр эсэд мутаци үүссэнээр хэт их цусны эс үйлдвэрлэгдэх архаг цусны өвчнийг […]
Монгол хүний чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх ба менежментийн гарын авлага
2025-09-19
Чихрийн шижинээс урьдчилан сэргийлэхийн ач холбогдол ба амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт Монгол орны уламжлалт нүүдлийн амьдралын хэв маяг орчин цагийн хот суурин газрын амьдралын хэв маяг руу түргэн шилжсэнтэй холбоотойгоор, уламжлалт байдлаар хэрэглэж ирсэн хонины мах, адууны мах, сүү сүүн бүтээгдэхүүн давамгайлсан өөх тос, илчлэг, давс ихтэй хоол хүнс өнөө ч өргөн хэрэглэгдэж байгаа боловч […]
Зүрхний өвчин болон зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аргууд
2025-09-18
1) Гол зарчим Тамхи татахаа болих · Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх · Эрүүл хооллох · Жин, даралт, цусны сахар, өөх тосоо хянах · Стресс болон нойрыг зөв удирдах → Эдгээр зургааг тууштай баримталбал зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломж ихээр нэмэгдэнэ. 2) Амьдралын хэв маяг Тамхинаас гарах Тамхи нь зүрх судасны эрсдлийг маш ихээр нэмэгдүүлдэг. Бүрэн тамхи […]
МОНГОЛ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН УМАЙН ХҮЗҮҮНИЙ ХОРТ ХАВДРЫН БҮРЭН ГАРЫН АВЛАГА
2025-09-18
МОНГОЛ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН УМАЙН ХҮЗҮҮНИЙ ХОРТ ХАВДРЫН БҮРЭН ГАРЫН АВЛАГА Амийг хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай мэдээлэл ба эмчилгээний боломжууд Умайн хүзүүний хорт хавдар гэж юу вэ? Умайн хүзүүний хорт хавдар нь умайн амсар болох умайн хүзүүнд үүсдэг хорт хавдар юм. Дэлхий даяар эмэгтэйчүүдэд тохиолддог дөрөв дэх түгээмэл хавдар бөгөөд Монголд ч эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг заналхийлдэг гол […]
Солонгосын эрүүл мэндийн аялал зуучлал, Яагаад Солонгосыг сонгох вэ?
2025-09-17
ТанилцуулгаСолонгос улс Азийн тэргүүлэгч эмнэлгийн аялал жуулчлалын чиглэлүүдийн нэг болж, дэлхийн түвшний эрүүл мэндийн үйлчилгээ, дэвшилтэт технологи, уян хатан үнэ, чанарыг хослуулсан. Жил бүр 500,000 гаруй эмнэлгийн жуулчдыг татдаг бөгөөд гоо сайхны мэс заслаас эхлээд нарийн төвөгтэй мэс засал хүртэл бүх төрлийн эмчилгээ санал болгодог. Мөн Солонгосын баялаг соёл, орчин үеийн үзвэр үйлчилгээ, аялал жуулчлалын […]